Sepa qué hacer en caso de quemaduras de sol
Con la llegada del nuevo año comienza oficialmente la primera oleada de veraneantes hacia las diversas playas, lagos y piscinas del país, por lo que autoridades y expertos intensifican los llamados a cuidarse del sol.
“Los daños provocados por la exposición directa al sol son irreversibles. Por ello, hay que usar de manera permanente bloqueador solar”, advierte de entrada el especialista Juan Honeyman, director del Departamento de Dermatología del Hospital Clínico Universidad de Chile.
Pero cuando no se tomaron las precauciones debidas, o incluso habiéndolas tomado, y aparecen los síntomas de una quemadura solar, hay que llevar a cabo acciones contra el dolor, enrojecimiento, hinchazón y, en casos más graves, la formación de ampollas, dolor de cabeza, deshidratación, fiebre y fatiga.
Ante esto, Honeyman entrega las siguientes recomendaciones:
Bañarse en tina o ducha con agua fría
Ingerir abundantes líquidos
Usar compresas (toallas húmedas) con agua fría. No usar hielo
No tocarse las ampollas. Si se rompen solas, aplicar ungüento antibacteriano en las áreas afectadas.
Tomar analgésicos
“La quemadura solar tiene diversos grados de intensidad. Puede comprometer un bajo porcentaje del cuerpo o comprometer más del 70% de la superficie cutánea. Por ello es vital protegerse de la radiación, considerando la hora del día y el índice de radiación (riesgo de daño por el sol). Hay que evitar la exposición plena al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas, si se expone en otro horario debe ser siempre con bloqueador solar”, agrega el especialista.
“Si la quemadura es de poca magnitud basta con cremas humectantes y aumentar la ingesta de agua. Si es más severa, con ampollas, hay que lubricar la piel, administrar analgésicos y aumentar la ingestión de líquidos. En caso de insolación deben consultar un médico”, señala.
“Cuánto más se expone a la radiación solar sin protección, más riesgos de sufrir envejecimiento prematuro y cáncer de la piel. Más allá de los aspectos reversibles de las quemaduras veraniegas, es el cáncer de piel con sus distintas modalidades lo que hay que evitar”, dice Honeyman.
Existen tres tipos de cáncer a la piel: el basocelular (el más frecuente y menos agresivo), el espinocelular (frecuente y agresivo) y el melanoma maligno (el más agresivo; que ha experimentado un gran aumento en las últimas cinco décadas). Los dos primeros son causados por los efectos acumulativos del sol; el último puede originarse por exposiciones breves, pero intensas, que causan quemaduras solares durante la infancia y la adolescencia.
Proteger también los ojos
En el caso de daños por radiación, no sólo la piel está expuesta a la luz ultravioleta, también pueden existir quemaduras o daños en los ojos, como la formación de cataratas y envejecimiento prematuro de la retina.
Para prevenir daños, se debe usar anteojos con filtro ultravioleta. “Todos los anteojos de origen plástico (orgánico) bloquean la luz UV y los de cristal deben especificar la presencia de filtro UV. El color del anteojo no es significativo. El filtro UV es incoloro. En la práctica, los lentes económicos brindan igual protección que los caros, siempre y cuando especifiquen el filtro UV”, advierte el dermatólogo.
FUENTE. LA NACION.CL
