{"id":24462,"date":"2018-09-08T15:07:17","date_gmt":"2018-09-08T15:07:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lanuevaopcion.cl\/?p=24462"},"modified":"2018-09-08T15:07:17","modified_gmt":"2018-09-08T15:07:17","slug":"preocupacion-un-cuarto-de-los-adultos-del-mundo-tienen-una-actividad-fisica-insuficiente","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.lanuevaopcion.cl\/?p=24462","title":{"rendered":"PREOCUPACI\u00d3N: UN CUARTO DE LOS ADULTOS DEL MUNDO TIENEN UNA ACTIVIDAD F\u00cdSICA INSUFICIENTE"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"  alt=\"\" src=\"http:\/\/lanacion.cl\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/000_Hkg10183035-324x160.jpg\" class=\"alignleft\" width=\"324\" height=\"160\" \/ class=\"alignleft\" style=\"margin-right:15px;margin-bottom:10px;float:left;\" ><br \/>\nM\u00e1s de 1.400 millones de adultos tienen una actividad f\u00edsica insuficiente, lo cual los expone a un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes, demencia o alg\u00fan tipo de c\u00e1ncer, seg\u00fan un estudio.<\/p>\n<p>A nivel mundial, una de cada tres mujeres y uno de cada cuatro hombres no tienen una actividad f\u00edsica suficiente para gozar de buena salud, seg\u00fan el estudio realizado por investigadores de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS).<br \/>\n<!--more--><br \/>\nLos autores resaltan la falta de progresos observados respecto a los niveles de actividad f\u00edsica durante el transcurso de su investigaci\u00f3n, entre 2001 y 2016.<\/p>\n<p>\u201cA diferencia de lo que ocurre con otras grandes amenazas para la salud mundial, los niveles de actividad f\u00edsica insuficiente no se reducen en el mundo, y m\u00e1s de un cuarto de los adultos no alcanzan los niveles de actividad f\u00edsica recomendados para tener una buena salud\u201c, avisa la autora principal del estudio, Regina Guthold, de la OMS.<\/p>\n<p>Se trata del primer estudio que analiza las tendencias mundiales en materia de actividad f\u00edsica, subraya la revista The Lancet Global Health que publica los resultados de la investigaci\u00f3n.<\/p>\n<p>El estudio se hizo a partir de 358 encuestas realizadas con personas mayores de 18 a\u00f1os procedentes de 168 pa\u00edses, que contabilizan 1,9 millones de individuos. <\/p>\n<p>La OMS recomienda a los adultos que hagan al menos 150 minutos por semana de actividad f\u00edsica moderada (caminar deprisa, nadar, cuidar del jard\u00edn, hacer bicicleta, etc.) o 75 minutos de ejercicio m\u00e1s intenso (correr, practicar un deporte colectivo, etc.). <\/p>\n<p>Por debajo de esos niveles se considera que la actividad f\u00edsica es insuficiente. <\/p>\n<p>En todas las regiones del mundo, a excepci\u00f3n del este y el sudeste de Asia, las mujeres son menos activas que los hombres. Y los \u00edndices de actividad insuficiente en adultos eran muy distintos entre los pa\u00edses pobres (16%) y los ricos (37%).<\/p>\n<p>En cuatro de los 168 pa\u00edses del estudio, m\u00e1s de la mitad de los adultos ten\u00edan una actividad f\u00edsica insuficiente: Kuwait (67%), Samoa estadounidense (53%), Arabia Saudita (53%) e Irak (52%).<br \/>\nhttp:\/\/lanacion.cl\/2018\/09\/08\/preocupacion-un-cuarto-de-los-adultos-del-mundo-tienen-una-actividad-fisica-insuficiente\/<br \/>\nFUENTE. LA NACION.CL<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00e1s de 1.400 millones de adultos tienen una actividad f\u00edsica insuficiente, lo cual los expone a un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes, demencia o alg\u00fan tipo de c\u00e1ncer, seg\u00fan un estudio. 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