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Por Mar\u00eda Jos\u00e9 Rebolledo.- <\/p>\nPor Mar\u00eda Jos\u00e9 Rebolledo.- <\/p>\n
Un estudio hecho por investigadores del Departamento de Nutrici\u00f3n,
\nDiabetes y Metabolismo, de la Facultad de Medicina de la U. Cat\u00f3lica,
\nrevel\u00f3 que los escolares de 5\u00b0 y 6\u00b0 b\u00e1sico est\u00e1n consumiendo pocos
\nl\u00e1cteos, frutas y verduras y demasiadas bebidas azucaradas, pan y
\ngolosinas, sobre todo aquellos de Nivel Socioecon\u00f3mico (NSE) bajo.<\/p>\n
La investigaci\u00f3n, indag\u00f3 en los h\u00e1bitos alimentarios de 1.700 escolares de
\nla Regi\u00f3n Metropolitana, pertenecientes a 18 establecimientos
\nmunicipalizados, subvencionados y pagados. Por otra parte. Los resultados
\nmuestran que el 59% tiene un peso normal para su edad, el 2% tiene bajo
\npeso y el 39% est\u00e1 con sobrepeso o es obeso. Adem\u00e1s, el 65% es sedentario,
\nel 33,9% tiene una actividad f\u00edsica regular y s\u00f3lo el 0,7% tiene una
\nactividad f\u00edsica buena.<\/p>\n
<\/p>\n
Cifras alarmantes que dan para preocuparse. Adem\u00e1s de Tomar en cuenta que
\nel 91% de nuestra poblaci\u00f3n es sedentaria, que m\u00e1s de la mitad de los
\nchilenos no practica ning\u00fan deporte y que los buenos h\u00e1bitos alimenticios
\nhan sido desplazados por la \u201ccomida chatarra\u201d, no es de extra\u00f1arse que el
\n65% del pa\u00eds sea obeso. Sin mencionar las pocas horas destinadas en los
\ncolegios para educaci\u00f3n f\u00edsica. As\u00ed, todos estos factores sumados a una
\ndieta de mala calidad se trasforman en obesidad temprana.<\/p>\n
Esta dieta redunda en que los ni\u00f1os est\u00e1n consumiendo la mitad del calcio
\ny la vitamina D recomendados, lo que afecta su desarrollo normal. Pero se
\nsorprender\u00e1 a\u00fan m\u00e1s cuando sepa que los ni\u00f1os destinan 21 de 24 horas a
\ndormir, ver televisi\u00f3n y a actividades f\u00edsicas poco relevantes<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 hace usted por sus hijos?<\/p>\n
Por ahora, hay mucho que puede comenzar a hacer, los h\u00e1bitos no se cambian
\nde un d\u00eda para otro. Sin embargo, los especialistas recomiendan hacer
\nejercicio dos veces por semana donde pueda participar toda la familia. Una
\nbuena iniciativa es cambiar la colaci\u00f3n de sus hijos por fruta en vez de
\npapas fritas o s\u00e1ndwiches de palta y otras verduras en vez de galletas,
\npor ejemplo. Entonces, \u00bfQu\u00e9 hace usted por sus hijos? La obesidad infantil
\ndebe tratarse como un problema de familia.<\/p>\n
Fuente: El Mercurio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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